個人禮儀培訓

第一階段：優雅舉止與儀態訓練

了解優雅儀態的重要性，學習魅力四大關鍵點

簡單了解禮儀的起源并認識其重要性。

學習提升魅力指數的四大關鍵點。

優雅儀態訓練實操課

通過訓練，讓您擁有優雅的姿態來表達內心的美好。

1、修長挺拔的站姿

2、優雅高貴的坐姿

3、端莊大氣的蹲姿

4、風采卓越的走姿

5、鞠躬及問候禮

女人的第二張臉（手部的魅力體現）

手勢禮儀（大請、小請、中請、多請）

參加PARTY或約會如何用手來帶出女性的魅力

工作場合中手勢的運用

第二階段：魅力女人外在形象打造

你好色彩

認識并了解色彩。學習對比色、相近色系、同色系、和無彩色系。并根據所學知識掌握如何根據自己的膚色、氣質、體型選購合適的色彩。

完美妝容

基礎保養技巧

彩妝步驟全解析

一對一指導保證人人都能掌握精致妝容。

服裝搭配及選購技巧

服裝搭配的TOP原則

不同場合下服裝的穿搭技巧；

清理你的衣柜，必備單品及淘汰單品大整理。

根據每位學員不同特質，量身定制服裝選購方案。從款式、色彩、材質讓你的衣柜更加實用及精致。給你貼心建議，使用方法。讓你輕松變身搭配達人。

細節決定成?。ńz巾的完美運用）

絲巾的選擇及搭配范例

大小方巾的百變系法

整體形象打造

整體形象是一個人內在素養的外在表現，一個完美的整體形象需要通過精心合理的設計。使個人形象從頭到腳和諧統一，端莊得體。

在本章學習基礎上幫助學員找準定為認知全新的自己！

第三階段：面面俱到（社交禮儀）

和世界做朋友

溝通技巧與溝通訓練

學會贊美及肯定自己和他人

尋找與家人朋友愉悅的相處方式

禮贏人生

問候禮儀

握手禮儀

介紹禮儀

名片禮儀

第四階段：赴一個優雅的飯局（餐桌禮儀）

簡要了解各國的飲食文化與禮儀

了解主要國際的文化與禮儀.如歐美、東亞、日韓，中東等國家。每個國家飲食文化及禁忌。

中西餐的禮儀

學習中西餐餐具的使用方法，了解餐具擺放位置，用餐順序及用餐禁忌。感受中西方的魅力飲食文化。

品味紅酒

從醒酒、酒溫、酒杯、持杯、觀色、搖杯、嗅感、入口等各個方面認識紅酒。

成為秀外慧中的優雅女人